梨状筋症候群HEADLINE
梨状筋症候群とは
梨状筋症候群とは、お尻の奥にある梨状筋(りじょうきん)という筋肉が硬く緊張することで、その下を通る坐骨神経が圧迫・刺激され、お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが起こる病気です。
梨状筋症候群の主な原因
- 梨状筋の緊張・肥大
- 長時間のデスクワーク、運転、スポーツによる酷使、外傷などが引き金になります。
- 姿勢の悪さ
- 不良姿勢による負担の蓄積
- 自律神経の乱れ
- 自律神経が乱れることにより、全身の筋肉の緊張がたかまることがあります。
梨状筋症候群の主な症状
- お尻の奥の鈍い痛みやコリ感
- 太ももの裏から足先への放散痛
- ピリピリ、ジンジンといったしびれ感
- 長時間座った後や立ち上がる時に痛みやしびれが悪化する
- 足に力が入りにくくなり、重だるさを感じる