ダイエットにトレーニングに運動不足解消に、お腹まわり・下半身を引き締めたい方に!
何もしないでただ立つだけ。 今までに体感したことのない、強烈な上下振動運動。ただ立っているだけで、汗をかくこともなく有酸素運動&無酸素運動が体験できます。
BODYMASTERを使い、体に上下振動運動を与えると、振動に反して体がバランスを取ろうとして普通の生活ではほとんど使わない筋肉を使い、立っているだけで体が鍛えられます。
筋肉がつくことにより、基礎代謝が高くなりカロリーを消費しやすくなります。
☆ 誰にでも利用できる
ボディマスターに年齢制限はありません。体重が重たい方も、ご年配の方でも老若男女問わずすべての方がご利用いただけます。
☆ 強力な運動効果
足下の土台が垂直方向に高速でうごき、バランスをとろうとする動きで自然に体が鍛えられます。持続的な筋肉の収縮運動がウェイトトレーニング効果をもたらします。
☆ 悩みに合わせて部位別運動ができる
直立姿勢/座った姿勢/騎馬姿勢/両手つきなど、気になる部分を集中的に運動する事ができます。特に決まった乗り方はありませんので、是非オリジナルの乗り方を見つけてみてください。
こんな方におすすめです。
★筋肉の増強を図りたい方 ★筋肉疲労にお悩みの方 ★肩こり症の方
★運動する時間が取れない方 ★運動が苦手な方 etc.